Os animo a que os pongáis en práctica 😉
Este espacio pretende hacer una recopilación de recursos prácticos, especialmente Psicológicos, puestos en marcha por diversos colectivos y entidades para prevenir y abordar de la mejor manera las consecuencias a nivel psicológico que se pueden dar durante el confinamiento.
¡De esta salimos si vamos junt@s!
Quédate en casa
miércoles, 22 de abril de 2020
Tips para mejorar el sueño
Maria Esclapez nos presenta en su Instagram una preciosa infografía con 12 tips para mejorar el sueño que se está viendo afectado en muchas personas debido fundamentalmente al aumento del estrés que nos puede provocar esta situación de confinamiento e incertidumbre.
Os animo a que os pongáis en práctica 😉
Os animo a que os pongáis en práctica 😉
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