Guía para el manejo del impacto emocional durante la Covid-19 para pacientes con cáncer y sus familias

El Grupo Español de Pacientes con Cáncer (GEPAC) ha elaborado esta guía que nos ofrece como herramienta para ayudarnos a afrontar de forma más fácil esta nueva realidad en la que vivimos debido a la pandemia

En ella se nos habla del reconocimiento de  Emociones, la Ansiedad y estrés, los  preocupaciones y pensamientos automáticos negativos o los problemas de sueño y se incluyen pautas para el manejo del impacto emocional y mejorar algunos de esos aspectos:  Desahogo emocional, Técnicas para el manejo del estrés y la ansiedad, Control de pensamientos automáticos irracionales, Pautas de higiene del sueño , etc. 

Para descargarla de manera gratuita entra en la página de GEPAC desde aquí

Guía para ventilación en aulas

Investigadores del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) y técnicos de la Asociación Mesura han elaborado una guía que da las pautas sobre cómo debe ser la ventilación en las aulas para reducir el riesgo de contagio por la Covid-19.

El documento establece las recomendaciones para que la ventilación y la purificación del aire sea eficaz según el volumen de la sala, el número y la edad de los ocupantes y la actividad. Además, proporciona las herramientas para determinar si las condiciones de ventilación alcanzadas son adecuadas.

Puedes descargarla aquí

¿Cómo ser resiliente en tiempos del COVID-19?

"¿Cómo ser resiliente en tiempos del COVID-19?" es un webinar organizado por la Fundación más que ideas, e impartido por Marta de la Fuente, psicóloga sanitaria y psicooncóloga. En él Marta de la Fuente nos propone 12 técnicas para mejorar nuestra resiliencia.

Para verlo se puede pulsar aquí

Infografias de Actuación en los centros educativos

La pediatra de Alhendin perteneciente a la Unidad de Salud de Armilla ha elaborado junto a @susanedaprintables en el diseño, unas infografías para responder a la  multitud de preguntas y dudas que nos surgen a raíz de la situación generada por la pandemia COVID-19 y la vuelta al cole: ¿Qué ocurre si hay un positivo entre los compañeros de clase de mi hija o hijo?, ¿Quiénes se consideran contactos estrechos?, ¿se tendrá mi hija o hijo que hacer la PCR?, ¿es igual si el centro es una guardería, un colegio, o un instituto?. 

Podéis verlas todas aquí

Covid 19: Cuando lo imposible toma nombre. Pérdidas y Duelo (Webinar)

Una actividad  de interés para profesionales de la psicología como para estudiantes de psicología y profesionales de otras disciplinas que quieran trabajar el efecto traumático que la pandemia por el COVID19 ha supuesto. 

Se planteará un debate abierto y trabajarán cuestiones en relación a la pérdida y duelo que ha podido sufrir, de manera personal por una parte, pero también el duelo y perdida a nivel social y psíquico general.

Duración: 2 horas
Fecha de realización: 28 de octubre de 19:00 a 21:00
Lugar: Campus virtual del COPAO
Fecha tope inscripción: 19 de octubre

Si te quieres inscribir puedes hacerlo aquí mientras queden plazas 

Patrulla COVID

El Colegio de Enfermería de Navarra, ha puesto en marcha “Patrulla COVID”, una iniciativa digital para formar a los más pequeños, mediante el juego, en conductas preventivas frente al coronavirus.

“Patrulla COVID” reúne en una página web diferentes recursos basados sobre todo en el juego virtual como instrumento de aprendizaje para niños y niñas con edades comprendidas  entre los 6 a 12 años. Se trata de una herramienta formativa dirigida a colegios, familias y sociedad en general con el objetivo de ayudar a que niños y niñas integren en su día a día, de manera lúdica, los hábitos de prevención fundamentales frente a la pandemia.

La web ofrece también contenidos para facilitar que padres, madres y profesorado puedan reforzar en la población infantil las recomendaciones para prevenir el contagio del coronavirus.

Se puede ver toda la información relativa al proyecto desde su web