Trabajo de diafragma para controlar el estrés

En momentos de estrés podemos recurrir a realizar un masaje y tratamiento para favorecer la movilización del diafragma. Cinco minutos de ejercicios que nos puede ser de gran utilidad  para conseguir mayor relajación y una respiración más pausada

Nos lo enseña Marina Pérez (fisioterapeuta y osteópata) de Caelumclinica en Granada

Este video forma parte del proyecto Momento Inspira