El Colegio
Oficial de Psicología de Andalucía Occidental ha publicado un documentos
donde de forma clara y didáctica se ofrece recomendaciones de conducta a cuidadoras y cuidadores para esta situación de confinamiento que vivimos
El conjunto de recomendaciones se estructura en varios bloques temáticos entre los que destacan: Autocuidado mediante relajación para combatir el estrés y también cuidar las emociones; informarse bien y comunicar; establecer rutinas; potenciar las conexiones; distraerse; y saber cuándo y cómo pedir ayuda. El documento se completa con una breve guía de recursos.
La infografía puede descargarse pulsando aquí
La autoría de la infografía corresponde a la psicóloga colegiada especializada en Mayores, Mª Ángeles Valverde, en colaboración con el Área "Psicología del envejecimiento" del COP Andalucía Occidental.
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