Mediante la relajación de Koeppen, podemos ayudar a las niñas y niños a detectar cuándo están sintiendo ansiedad para así disminuirla. Esto facilita que la tensión emocional que puedan sufrir, baje.
Esta técnica permite un mayor conocimiento sobre su cuerpo, sobre sus emociones y sobre cómo influye el entorno en ellos mismos
El Hospital Infantil Universitario Niño Jesús ha elaborado un documento explicando la técnica por ser un recurso de utilidad en estos momentos de cambios e incertidumbres en los que es fácil que aparezca la ansiedad
Si quieres descargarte el documento puedes hacerlo desde este enlace
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