La situación de alerta sanitaria generada por la aparición del coronavirus puede suponer
un acontecimiento estresante en nuestras vidas que afecte a nuestro equilibrio y salud
psicológica.
En esta guía elaborada por el Servicio de Psicología Aplicada de la UNED se recogen algunas recomendaciones como las que muestra este vídeo, que pueden resultarte de ayuda
Y si quieres descargar la guía puedes hacerlo desde este enlace
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